Alasan Untuk Tetap Hidup : Melawan Depresi Dan Berdamai Dengan Diri Sendiri - Matt Haig

Apa rasanya menjadi orang yang mengalami gangguan kecemasan atau depresi? Ada dorongan yang membanjiri perasaan dan pikiran mereka sampai-sampai tubuh fisiknya pun ikut sakit. Bahkan, tak sedikit dari mereka yang akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Matt Haig pernah berada di titik itu. Ia pernah mencoba bunuh diri di pinggir tebing ketika berusia 24 tahun. Serangan panik yang bertubi-tubi dan harapan yang tak lagi terlihat membuatnya berpikir bahwa mengakhiri segalanya adalah hal terbaik. Tetapi, pada langkah terakhir, ia berhenti dan mengurungkan niatnya. Sampai sekarang, ia menjadi bukti bahwa gangguan kecemasan dan depresi bisa diatasi. Melalui buku ini, Matt Haig akan membagikan pengalamannya, mulai dari gejala depresi, rasanya mendapat serangan panik, hingga apa yang membuatnya bertahan hidup hingga hari ini. Kita akan menyelami apa yang para penderita depresi rasakan dan bagaimana cara membantu mereka (atau bahkan diri sendiri) menjadi lebih baik. “Hangat dan menarik, dan dieksekusi dengan humor … sebuah kontribusi yang berharga untuk obrolan sehari-hari.” —Sunday Times “Matt Haig sungguh luar biasa.” —Stephen Fry

.

NB : - Kami hanya menjual produk ASLI/ 100 % ORIGINAL/BUKAN BAJAKAN

- Mohon konfirmasi dahulu sebelum memesan karena stock toko kami berubah sewaktu-waktu

- Pesanan diproses sesuai urutan yang masuk (Order sebelum jam 15.00 akan di proses di hari yang sama)

- Free Sampul (Wajib tambahkan dicatatan saat order)

- Free Bubble Wrap

HAPPY SHOPPING SMART BUYER\'S :)

#TOGAMAS #TOGAMASSOEHAT #BUKU #MOTIVASI