Benang gigi (dental floss) adalah seutas benang yang khusus dibuat untuk membersihkan sela gigi yang memang sulit dibersihkan dengan cara menyikat gigi.
Benang gigi sebetulnya lebih bermanfaat bila digunakan pada keadaan dimana gigi-gigi kita agak renggang, karena pada keadaan ini sikat gigi tidak mungkin membersihkan sela gigi dengan tuntas.
Ada beberapa macam benang gigi; pertama yang digunakan dengan tangan (tanpa tangkai ). Benang ini dimasukkan ke celah antar gigi dan kemudian digerakkan tegaklurus terhadap poros gigi (keluar masuk dan naik turun mendekat dan menjauhi gusi.
Yang perlu diperhatikan adalah bahwa benang ini tidak boleh sampai menekan gusi sehingga melukainya, karena gerakan mengggesek tadi.
Membenangi (flossing) gigi sama pentingnya dengan sikat gigi supaya gigi dan gusi jadi sehat. Menyikat gigi membuat gigi jadi bersih namun bulunya tidak dapat mencapai sela gigi dimana justru sisa makanan banyak menumpuk. Memilih Benang Benang gigi ada yang dilapisi atau tanpa lapisan lilin. Keduanya sama baiknya untuk membersihkan sela gigi.