Jump Rope atau biasa disebut juga dengan Tali Skippt olahraga atau alat bantu berolahraga sederhana untuk latihan jenis kardio (Latihan Penguatan Jantung). Alat sederhana yang berdampak besar pada tubuh. Mari kita menganalogikakan, dengan lompat tali selama 10 menit akan membakar kalori setara dengan jogging 8 menit per mil. Disamping itu olahraga ini mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Berbicara harga peralatan tentunya sangat murah dan terjangkau, awet, mudah dibawa.
Jump Rope membantu sangat cepat dalam pembakaran lemak, tentunya cocok bagi anda yang mempunya problem pada lemak perut, kaki, paha dan lengan, karena pada alat ini Jump Rope dapat membantu memangkas kalori bahkan hingga 450 kalori meskipun hanya dilakukan dalam waktu 30 menit.
Untuk melakukan olahraga skipping tidaklah sulit. Yang sering terjadi pada pemula biasanya masih sering tersangkut, dengan berlatih dan konsentrasi akan menjadi mahir. Melakukan lompat tali dapat dilakukan sebagai berikut :
- Berdiri tegak dengan kedua tanganmemegang ujung tali.
- Tempatkan tali dibelakang tubuh sebagai awal.
- Lompat sebanyak 30 repetisi sambil mengayunkan tali ke depan.
- Istirahat selamat 30 detik.
- Kemudian lakukan lagi 30 repetisi, dengan mengayunkan tali ke belakang.
- Lakukan sebanyak 4 8 set atau sesuai dengan kemampuan.
- Memulai berlatih skipn sebelumnya, cobalah melakukan tanpa menggunakan tali.
akmiazrianti4 Bagus, rekomended sih, dan packing an nya juga rapi. Cuman waktu pengiriman nya aja kmrin ada kendala
afidenaya_kp5 Kualitas:belum dicoba
Cocok Untuk:remaja hingga dewasa
Performa:bagus
Respon penjual baik dan cepat serta ramah , pesanan sesuai , pengemasan baik , toko nya rekom bgt bisa jadi langganan . kurir baik dan ramah
itanurwana5 Performa:mudah2 an awet
Kualitas:bagus
Cocok Untuk:olah raga lompat tali
Produknya bagus dan terima kasih produk ny sdh sampai tujuan, lain kali pesan lagi di sini
a*****a5 Pengemasan dan pengirimannya cepat. Barang datang dengan kondisi baik. Untuk harganya sangat terjangkau, barangnya juga bagus dan berfungsi. Terima kasih...
a*****35 Performa:baik
Kualitas:bagus
Cocok Untuk:olahraga
Taliannya. Cuma gampang putus.. over all oke .
hierusan5 Paket sudah diterima dengan baik Alhamdulillah amanah seller nya good job terima kasih
hasanasn5 Barang sudah sampai. Ga bisa pilih warna akhirnya dapat warna pink. Yg penting msh bisa dipakai deh.
c*****94 Paking barang rapi..jumlah barang ok..tapi warnanya cuma biru aja..bukan di random..pengiriman barang ok..
babeshakinif015 Produk oke bgt.. bisa dipakai dgn baik. Angkanya jg bs berubah pas dipakai
disaftr_25 Performa:bagus
Kualitas:bagus
Cocok Untuk:lompat tali
Barang diterima dengan baik dan tidak ada kurang satu pun, rekomended seller👍