Yoga Ball with pump Gym Balance Exercise Bola Yoga Pilates Exercise

Ready Bola Yoga Bonus pump

Terdapat Varian Ukuran bisa dipilih sesuai kebutuhan dan difoto juga ada cara memilih ukuran yang sesuai

Material:PVC

M:55 CM About 600g

L:65CM About 800G

XL:75CM About 900g

Banyak cara dengan kegunaan dari Gym Ball ini

- Dengan duduk diatas Gym Ball ini, Anda akan menggunakan otot perut dan punggung agar posisi tulang belakang dan panggul tetap seimbang.

- gerakan plank. Gerakan ini dapat memperkuat tubuh bagian atas dan mengecilkan perut Anda.

- olahraga semacam push up tidak hanya bisa dilakukan di lantai saja, tetapi juga bisa dilakukan dengan gym ball, kegunaannya mengencangkan lengan Anda, push up dengan gym ball juga membuat bahu Anda lebih kuat.

- Ball crunch akan membuat membuat punggung lebih nyaman dan mempermudah Anda memperkuat otot perut Anda.